托嬰中心轉職期間準備與前期適應建議
前言
轉職托育這個行業之前其實做了不少功課，也理解這個工作有幾個特點，之後也會寫一篇文章跟大家分享工作到現在認為的優缺點以及評估轉職建議。這篇文章主要會提供給已經確定要轉職並著手準備的事項。
如果你還在準備托育人員證照的考試，也推薦你另外兩篇文章。目前收到的回饋都說很有幫助。這個行業網路上的資訊真的比較零散一些，希望這些分享能夠成為有用的資訊。
一、在拿到證照轉職成功前，我能準備什麼？
很多托育人員工作的能力都需要到了托嬰中心的現場後邊做邊學習，每個托嬰中心的流程與行事作風都不同，這些就可以先尚且放在一邊，那這個時間除了準備考試，會建議先做一件事情：
養成運動習慣，增強體能與肌力
如果轉職前的工作都是坐辦公室，托育這份工作的活動量會大非常多。我自己現在每天下班看手錶都走 1 萬步左右（有一部分是通勤的步行），有時候就算教室有開空調，但一忙起來也會冒汗。
如果還有時間準備，體重偏重的會建議先減掉一些重量會讓身體的負擔較輕一些，就職前培養運動習慣也是很好的選擇，如果有基礎的重訓運動概念，知道身體怎麼樣的姿勢負重也有機會減少受傷。
在一整天的工作流程中，會有幾個非常耗體力的事項：
- 清潔與打掃
打掃衛生：學校基本上就是病毒窟，畢竟一群小孩聚集在一起，口水也是滿天飛。一整天的流程中都會有固定的清潔打掃項目要做。過程中也都要搬動桌椅、清洗與掃地拖地等等。
吃飯時間：另外學校的吃飯時間基本上跟打仗一樣，除了要注意幼兒飲食的安全，在學習自己吃飯的過程免不了吃一口掉半口的，不然就是會丟掉不想吃或不敢吃的食物，過程中老師跟陀螺一樣會在現場轉來轉去的。
換尿布：有的托嬰中心尿布台會做樓梯，讓可以步行的幼兒走上尿布檯，但有些會需要把小孩抱上尿布檯。1~3歲的小孩體重可能會落在 10~15公斤左右，如果一個班有 15 個小孩，其實換一次尿布跟做一輪重訓差不多。 - 陪小孩玩
在陪伴 0-3 歲的幼兒發展過程，有一個很重要的元素是遊戲。
當然遊戲有包含動態與靜態的，但體能與肌力有一定的基礎跟小孩可以玩起來會比較輕鬆。有的小孩喜歡玩大怒神跟雲霄飛車等級的活動老師也可以配合就是了🤣聽到他們笑還是很開心的事情。 - 無限的蹲下與轉換坐站姿
跟一群小孩相處沒意外就是會一直蹲下，除了跟他們互動講話，其中也包含勸架。
那個年紀的小孩互動很可愛，但打架過程咬人抓人也是沒在客氣。可以的話還是希望坐著講，但要看現在師生比跟狀況，畢竟蹲下站起來比較快，有時候臨時的狀況可以早一點抵達案發現場。
二、托嬰中心到職準備文件
到職前需準備好各類必要的文件與證件，身分證跟學歷證明在一般的工作都很常見。
除了這兩項以外還有其他的文件需求。不過確切的文件需求建議直接詢問到職的托嬰中心。
- 身份證件：身分證正反面影本。
- 學歷證明：最高學歷畢業證書影本
- 具托育人員資格之證明：相關科系畢業證書、保母人員技術士證照影本
- 三個月內有效體檢表（$1000~$1500）
項目各縣市跟每個時間點好像都有一些差異，細項建議跟到職的托嬰中心確認。
常見有需要一般理學檢查、胸部Ｘ光及 A 型肝炎 Anti-HAV IgM 等等，除了台北市以外的縣市好像會需要驗傷寒。
另外健檢快的像是醫檢所有機會 3 天會拿到，大醫院慢的可能要 1~2 週，記得報到日前先提早安排健檢，也可以問一下到職的托嬰中心健檢都在哪裡做，確保找到醫院或醫檢所提供的健檢報告是可以使用的。 - 三個月內之警察刑事紀錄證明（$100）
俗稱良民證，正本 1 份。現在在線上就可以申請了（申請連結）有兩個領取方式：
1.到警局領（申請時就可以填寫你要領取的分局）
2.郵寄到家裡（會多一筆運費但不用跑一趟） - 薪資轉帳帳戶
三、托嬰中心到職第 1 個月要做什麼
調整作息並睡飽
在到職的第一週，建立規律的作息時間非常重要。托嬰中心老師上班時間有固定班別與排班兩種作法，其中最早可能 07:30 就要開工，比起過往辦公室如果有彈性工時的工作早了非常多。
建議提前一個月左右開始慢慢調整作息，確保在正式上班前有充足的睡眠和精力。睡眠對幼兒與成人的大腦都很重要，睡眠不足也容易無法專注與判斷力下降，老師還是要照顧好自己才有精神與餘裕照顧好孩子。
認識小孩的長相與稱呼
到職第一週，尤其是前幾天，一般來說會先安排新老師先陪孩子玩，觀察與熟悉環境並認識學校的流程與作息。
剛開始到新的托嬰中心會發現孩子都不認識你，有時候希望協助管理現場或想幫上忙會非常無力。我自己的第一週大部分都拿來認小孩的臉、名字跟小名。
叫得出名字又常互動，小孩自然慢慢的會越來越熟悉，自然也能在每天的作息中幫上忙。
可以試想一下，當你看到你看到幼兒 A 正在快樂又搖搖晃晃的探索爬桌子，或是幼兒 B 準備拿火車把同學的頭當打擊樂器時，叫得出名字至少可以讓聲音先到吸引小朋友注意力與停止當下的動作。
認識學習中心作息與工作流程
每間托嬰中心的工作流程都不同，當第一天剛到職，有可能會是一團混亂過去才發現一天也過去了。
不過大致上也能列出幾個固定的工作項目：
- 到校檢查體溫與健康狀況
- 整理書包
- 洗手戴圍兜與吃早餐/午餐/下午點心
- 課程教案/繪本故事時間
- 自由活動與探索時間
- 看顧現場幼兒
- 更換尿布
- 餵藥
- 打聯絡簿與傳照片
但也不用太擔心，學校的作息會是固定的，每天一直重複的做，除了能建立幼兒的秩序感，老師也能在熟悉固定的流程後，有更多心力環顧照顧現場。
觀察托嬰中心的做法與作風
每家托嬰中心可能因為母協會、主任、老闆，甚至是班上主管或老師的關係，會有不同的行事作風與教養觀念。這個時期除了觀察學習留下對自己來說有幫助的刺激外，也需要定期的回顧自己當初入行的原因與自我的核心價值。
如果這份工作的行事作風與自己的核心價值有衝突，且經過溝通一樣無法解決的話，是完全可以好好考慮換一個環境的。這是一份壓力不小的工作，但也是一個極度缺人的領域，有時不需要過於逞強，該撤退就撤退。
當自己有好好的思考過並下了這個判斷，面試下一間托嬰中心時也就能清楚的跟對方說明離職的緣由。
離開不代表是自己不夠好，可能就單純是不適合，以及有其他對自己更有益的選擇。
三、其他轉職後的心理準備
除了前面提到的體能準備，到職前，心理上的準備同樣重要。新環境、新同事、新的工作挑戰，這些都可能讓人感到壓力或焦慮。
新人本來就是還在學習適應中，要接納自己的無力感與做的不夠好的地方。接受並在每一天的日常中逐漸的適應變化
遇到困難時，及時尋求幫助與支持。托嬰中心的壓力來源很多，可能會來自於政策的變化與要求、家長的擔心與焦慮、協同同事的情緒與幼兒的行為及受傷事件，不要獨自承擔壓力。
結語
如果跟我一樣是半路出家的人，會選擇轉職到這個工作領域，我相信大部分都是喜歡嬰幼兒的人。希望自己有能力可以打造一個他們能擁有足夠的安全感的環境，放手的探索並成長。
到現在在每天的相處中，也相信他們有能力可以學習生活自理，做到非常多的事情。我很喜歡這份工作，也希望這篇文章對於剛進入這個行業的托育人員有所幫助。
有任何問題都可以在下方的表單留言或是透過社群找到我，之後也會寫一篇文章分享目前的工作心得與優缺點，有任何想看的文章主題也都可以提出。
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我可能沒辦法的即時回覆，但你的回饋我會在經過消化與統整後，會再夠過訊息或是新的一篇文章在這邊分享給大家。
